多流汗 排毒,趁一切還來得及

趁一切還來得及

總而言之(好習慣的培養不容易,有些內容也許認知不同,但絶大多數都是好的立意) 1. 別多吃 降低新陳代謝負擔 2. 多流汗 排毒 3. 多運動 增加血液含氧量 趁一切還來得及 以下一篇文章係格友medov醫生的近文，言簡意賅，趁一切還來得及，若能因此，修正我們的觀念，甚至改變習慣，從而健康受益，亦不枉她一片婆心。 ◎成為永遠病人的二大原因：過食+藥物。 ◎糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞。 ◎細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔。◎活得健康的重要原則：一少三多。A.少吃。B.多休息。 C.多喝水。D.多流汗。 ◎滿身流汗對各種疾病都是有益的。 ◎改變體質是根治高血壓的不二法門。 ◎有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓。 ◎飯量越大，耗氧也越大，細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了。 ◎只要積極改變體質就可以治萬病。 ◎吃飯最好『五分飽』不要『撐飽』。 ◎空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機。 (消化系統運作時，就停止排毒)。 ◎癌症的主因：超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）。 ◎癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸）所引起『缺氧』的自然現象。 ◎『氧』是身體治病，救命的靈丹，它決定腺體調節能力，免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權。 ◎勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧，迫使免疫系統一厥不振。 ◎疾病來自違背大自然，健康則是來自順乎大自然。 ◎癌細胞是『厭氧性』的。正常細胞是『嗜氧性』。 ◎治癌的重點： A、消除缺氧現象。 B、提身自體免疫能力。 C、積極改善酸鹼體質。 ◎有病的人不適合住在冷氣房內，應儘量讓體溫身高多出汗。 ◎幫助病體出汗提升『氧水準』是復健的主要工程。 ◎提昇免疫能力的重點：A、血液循環良好。 B、新陳代謝正常。 C、精神良好。 ◎『憂傷』是毒藥。『開懷』是良方。 ◎消化是一項十分耗氧的工程。 ◎當消化功能增強時，內分泌與解毒系統就顯著減弱。 ◎當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限時，『發燒機制』立即啟動。 ◎『吃藥』是一種『慢性中毒』。 ◎5%屬急性病應該仰賴醫生治療，但是95%的慢性病應該交給自己治療。 ◎自己專屬的醫生：自己本身。 自己專屬的藥廠：內分泌系統。 ◎身體是最好的明醫，活化腺體後，自有取之不盡的靈丹。 ◎當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時。 ◎癌細胞怕熱，厭氧，厭鹼。 ◎養成每日多發熱流汗習慣，避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退。 ◎自體中毒：情緒、生活壓力、便祕、失眠。 ◎持續性的緩慢出汗，將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後，繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外。 ◎長期多食習慣，使消化系統過勞，長期消化不良結果血液酸毒化。 ◎如果睡前吃飽飽，保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡飽。 ◎飽食快感之後立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮。 ◎嚴格遵守不餓不食的良好習慣，儘可能延長二餐間距，讓身體獲得些許喘息機會，以支持免疫細胞進行警察任務。 ◎當飢餓時，有機人體有一種神奇力量，開始將癌細胞，廢物毒素當成燃料。 ◎不餓又多食造成持續性的缺氧，最容易出現身體的惡化。 ◎飽對病人不利，是缺氧疾病的開始，餓是治病潛能發揮之時。 ◎生病時本能性是不餓的，此時消化腺體需要『深度休息』，以利加強內分泌的發達，才有助於身體發揮整體的調節治療功能。 ◎加強免疫功能是治癌的不二法則，請別誤食健康食品（多含化學成分）。 ◎維持『神智的清醒』顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態。 ◎神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱。 ◎重要基本概念，癌症是吃出來的。